Desafios Comportamentais | Wedja Psicologia
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Neste livro em forma de caixinha estão 100 desafios para o seu dia a dia, baseados na terapia cognitivo-comportamental, na psicologia evolutiva e nas neurociências.
Uma poderosa ferramenta para reestruturar pensamentos, regular emoções e modificar comportamentos.
E também uma excelente aliada na sua psicoterapia.
Uma poderosa ferramenta para reestruturar pensamentos, regular emoções e modificar comportamentos.
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